農作物に水をやったりプランクという筋トレを試してみた朝

今日朝目覚めて外を見るととても良い天気です。
農作業に行かないと、と思った時に思い出したのですが、昨日仕事してから11時頃に農作物に水をやっていたら、父に日差しが強い時に水をかけるとその水がレンズになって植物を枯らすと言われたので夜水やりすることにしていたのですがすっかり忘れていました。
スケジュール表にメモしていなかったのでこういうことはしっかりメモしておかなくてはと反省しながらベッドから出ます。
髭剃りをしてキッチンで水を汲んでから自室のパソコンに向かい仕事をし、さっさとノルマを達成したら外に出て農作物の草取りと水やりをしました。
しかし土は湿っており、昨日は雨が降らなかったはずなのですが葉がよく茂っているためあまり周りの土を乾かさないのかもしれません。
なので軽めに水をやってから室内に戻り、それから筋トレをしました。
昨日従来の腹筋運動は意味がない、プランクという運動がおすすめとあったのでそれを試してみたらかなり辛かったのでこれからはそれを続けてみることにします。銀行系カードローン

フラダンスについてと休み明けの仕事について

今日の一日について話したいと思います。
昨日は有給でお休みでした。
久々の休みの次の日の仕事は、体と精神にこたえましたが、なんとか夕方くらいに片付けることができました。
急いでマクドナルドで夕飯を食べました。
チーズテリたまです。
照り焼きバーガーに卵が乗ったバージョンと言ったら、大体の味が分かると思います。
たまに食べるマックのしなびたポテトは、中毒性があって、めちゃくちゃ美味しかったです。

急いで夕飯を食べて向かった先は、フラダンス教室です。
もうかれこれ一年通ってます。
教室を変えてからは、一年ですが、前の教室も含めると3年もやってます。
フラダンスをするだけで気分が上がりますし、本当に幸せな気持ちになれます。
仕事で人と話すことが少ない分、フラダンスのメンバーとたわいもない話をして笑うことは、本当に楽しいです。
フラダンスをしていなかったら、きっと笑顔を忘れていたかもしれません。
そのくらい、私の人生に輝きを出してくれてます。aiful 申し込み